长痘痘运动出汗一般并不好，有可能会导致长痘程度加重。
长痘一般会导致皮肤出现肿胀和疼痛浓度中不良反应，一运动出汗以后有可能会导致局部皮肤受到刺激，从而会加重皮肤不适感，会导致出现发炎或是引起痤疮以及溃疡等多种严重危害，对于皮肤治疗和痘痘消除，所以段时间之内要避免运动出汗，减少不良反应。
长痘痘大多数可以通过好皮肤保养、清淡饮食、果酸换肤等多种方式治疗。果酸换肤主要通过高浓度的果酸渗透皮肤，可以达到清洁毛孔和祛痘的作用。