背部长了很多痘痘可能是不良饮食习惯、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌旺盛等原因所造成的。
1、不良饮食习惯：如果在日常生活中过多进食一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条、辣酱等，这些都是属于比较刺激性的食物，很可能会导致出现上火或者是背部长痘。一般可以通过饮食的方法调整，可以多吃一些蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。
2、痤疮丙酸杆菌感染：如果背部受到了痤疮丙酸杆菌感染，有可能会导致痤疮的发病也会导致出现背部长痘和疼痛。需要通过用药涂抹的方法来改善，主要是在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、维A酸软膏等药物，也可以通过红蓝光照射的方法改善，通过红光和蓝光直接照射在皮肤部位，能够达到杀死促成丙酸杆菌的效果。
3、皮脂腺分泌旺盛：如果自身出现了皮脂腺分泌旺盛，很可能会导致油脂分泌增多，甚至还会导致皮脂腺导管角化，从而导致后背形成粉刺和痘痘。需要在医生指导下使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物涂抹。