点了痣通常要忌口7至15天左右，这期间需要保持清淡饮食，具体分析如下：
点痣主要是通过利用激光的爆破原理，使皮下的色素颗粒粉碎，就可以去除身体部位的痣。在这个过程中也会对局部皮肤造成一定损伤，一般伤口会在3至5天结痂，15天左右会脱落，因此点了痣通常要忌口7至15天左右，这期间需要戒烟戒酒，以免对局部皮肤造成刺激。
在伤口恢复期间，求美者要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，有助于皮肤的恢复。要注意防晒，否则容易形成色素沉着。