痘痘一般指痤疮。身上脸上长痤疮可以通过生活护理、红蓝光照射等方式改善。
1、生活护理：身上脸上长痤疮通常是由于患者平时饮食习惯不好、作息不规律、细菌感染等因素，造成体内激素紊乱导致的，局部还会伴随局部压痛的症状。建议患者平时调理饮食，尽量吃清淡的食物，并且平时要减少熬夜。
2、红蓝光照射：如果患者病情严重，患者还可以配合医生通过红蓝光照射进行治疗，利用高热量的的红光照射，能够缓解症状，并且有助于局部恢复。另外，患者要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼。