头发怎样才能长得更快一些
2022-10-07
问题描述:我头发脱发比较严重,但是头发长得比较缓慢,头发逐渐稀疏,请问怎样才能长得更快一些?
医生回答(1)
王晓彦
主任医师
北京天坛医院
通常情况下,可以通过调整饮食、局部护理的方式让头发长得更快一些,具体分析如下:
1.调整饮食:出现头发长得缓慢的症状,可能是经常挑食偏食引起的,日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃仁、黑木耳等食物,可以起到补充黑色素的作用,有利于头发长快。
2.局部护理:日常需要做好头发部位的清洁护理措施,不要经常烫发、染发,防止发质受到破坏。此外也可以经常按摩头皮部位,能够加速毛囊的血液循环。
在日常生活中需要注意头发的清洁卫生,可以经常使用梳子梳头发,加速血液循环。
2022-10-07