目前没有最有效的方法淡化妊娠纹，可以通过补水保湿、激光、微针疗法等方式去除。
1、补水保湿：妊娠纹可能是皮肤过度干燥以及皮肤弹力纤维断裂所引起的，因此需要做好皮肤的补水保湿工作，可以涂抹一些橄榄油或者是精油，能够改善皮肤干燥，对于妊娠纹也有修复的效果。
2、激光：激光治疗可以刺激皮下胶原蛋白再生，也可以促进皮肤胶原纤维重新排列，从而可以达到淡化妊娠纹的作用，价格在4000元到5000元。
3、微针疗法：主要是利用滚轮上的小针头刺激皮下胶原蛋白再生，达到紧致肌肤以及修复妊娠纹的作用，价格在5000元到6000元。