磨大腿根可以通过运动锻炼、合理饮食的方法减肥治疗，可以采用抽脂手术治疗，不建议盲目的使用小妙招，小妙招不是特别的科学，可能达不到较好的改善磨大腿根效果也有可能会影响身体健康。
磨大腿根多数是身体过度肥胖的原因，生活中要注意坚持运动锻炼并控制热量的摄入，帮助燃烧脂肪和减肥，瘦身以后磨大腿根的症状也会有所改善。
如果磨大腿根的症状比较严重，已经影响到了正常的生活和工作，想要快速去除还能直接做抽脂手术，抽脂手术则是将大腿根的多余脂肪通过负压吸引器抽出来，再进行加压包扎和穿戴弹力衣帮助恢复，可以达到相对理想的治疗效果。