青春期的女孩长痘痘可以通过做好面部护理、食物调理等方式改善，另外还可以通过果酸换肤的方式治疗。
1、做好面部护理：青春期的女孩出现长痘痘的现象，应注意做好局部清洁工作，避免油脂堆积。另外还要避免使用具有刺激性的护肤品，以免导致痘痘加重。
2、食物调理：出现长痘痘的现象，还要注意饮食以清淡营养为主，避免辛辣刺激性食物摄入。比如辣椒、大蒜、辣味火锅等，避免刺激皮肤油脂分泌，加重长痘现象。
3、果酸换肤：出现皮肤长痘痘的现象，还可以通过果酸换肤的方式治疗。通过在皮肤表面涂抹具有腐蚀作用的高浓度酸，能够促使老化角质层脱落，并加速皮肤代谢，对于改善痘痘症状，也有很好的作用。