祛痘食疗的方法是多吃水果和蔬菜。
皮肤表面长痘痘之后可能会影响美观，需要在平时的生活当中多吃一些水果和蔬菜以及五谷杂粮，尽量不要吃含糖和脂肪过多的食物，也不建议吃过多的辛辣食物，以免刺激皮肤油脂分泌增多，从而加重痘痘。
如果感觉痘痘影响了美观，可以采取红蓝光祛痘的方式进行治疗，当中的蓝光能抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，可以起到收敛的效果，抑制油脂分泌当中的红光，能刺激细胞分泌产生更多的胶原蛋白，从而达到抑制痘痘滋生和淡化痘印的效果。