预防老年痴呆的办法
2022-09-30
问题描述：昨天我跟我爸一起去看他的一个朋友，朋友得了老年痴呆，我很担心我父亲，我想知道预防老年痴呆的方法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。多接触大自然，有益大脑健康。无论冬夏，室外散步的效果都一样好。
2022-09-30