记忆力减退怎么办
2022-09-30
问题描述：我最近记忆明显减退、有些问题和人名在嘴边就是说不出来、看完东西、很快忘掉、记不住怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
记忆力减退，主要原因是用脑过度，疲劳及营养不足，引起的大脑缺氧所致，记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
2022-09-30