多梦说梦话怎么办
2022-09-30
问题描述：我最近发现了我自己的身体有了一些问题，我总是多梦说梦话怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
做梦或者说梦话，多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致。平时要规律自己的生活作息，安排好自己的工作学习和休息。多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃些清淡的食物就可以了。
2022-09-30