紧张手抖克服妙招
2022-09-30
问题描述：我有个亲戚总是爱手抖吃饭的时候也是，很想了解下请问有什么好的方法吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪。适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上。并多参加社交活动摆脱不良舆论预期的钳制，战胜虚荣只要自己行得端，不必害怕说三道四。走自己的路，任别去说。
2022-09-30