可以吃。但要注意适量，不要空腹吃。应该养成良好的生活、饮食习惯，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，使大脑得到足够的休息，均衡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，避免过饥或过饱，勿暴饮暴食；避免辛辣、刺激性、油腻的食物。注意避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物。