遗传性癫痫平时尽量避免过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动，以及剧烈的体育运动。尽量避免精神紧张、悲伤、忧愁、兴奋。生活要有规律性，按时作息。忌烟酒浓茶，禁食巧克力生蒜等食品。羊肉、狗肉、鸡肉等均不宜食用。可适当多进甜食，日常食物可选用乳制品，植物油或适量的动物油脂、动物内脏、禽蛋、海带、虾皮、带鱼以及新鲜蔬菜等。不要过饱或过饥，不要一次饮过多的水。注意预防感冒锻炼身体。