清血管的食物有什么
2022-09-30
问题描述：年老以后就需要注意清血管了，预防心脑血管疾病，可以吃的食物有什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
吃一些海带，海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这两种物质具有的活性可以防止身体血栓的形成，以及降低胆固醇，消除动脉硬化的情况。第二个是可以吃一些苹果，苹果中丰富的多糖果酸及类黄酮物质可以帮助血脂的大量分解，调节血脂过高的情况，还有吃一些大蒜，打算中含有的辣素有助于消除血管中堆积的脂肪。
2022-09-30
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