怎样缓解紧张
2022-09-30
问题描述：我最近总是莫名的紧张，很是难受，所以我想问问该怎样缓解紧张?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
缓解紧张可以借助药物治疗，适度紧张对个体而言是保护性反应，能够让病人保持高度警觉，以便应对各种不良刺激。但是如果紧张过度，则会影响病人的社交活动、学习或家务劳动。
2022-09-30