脑出血病人现在越来越年轻了。年轻人患脑出血的原因主要是由于现代社会生活节奏快，年轻人工作压力大，情绪容易波动，年轻人感到年轻，对自己的身体缺乏关注，缺乏自我保健意识。脑出血病人应多吃粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，尽量不吃，或少吃富含脂肪食物的脂肪动物，以降低胆固醇含量。