四十岁脑供血不足应该吃什么食物好调节
2022-09-30
问题描述：我最近一上楼梯感觉头晕，检查是脑供血不足，想问一下脑供血不足应该吃什么食物好调节?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑供血不足是由于脑动脉硬化，脑血管狭窄引起，需要低盐低脂饮食，避免油腻食物，防止血脂增高使血管壁出现动脉硬化斑块形成。要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果增加不饱和脂肪酸，多吃大蒜，青葱，紫菜，山楂，番茄，香菇等可以抗凝降脂的食物。
2022-09-30