头痛应该多吃什么食物
2022-09-30
问题描述：我的表弟是一个不爱吃东西的骨质疏松志愿者，但是他得了头痛现在问问头痛应该多吃什么食物?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
杏仁中含有丰富的镁元素，能够有效放松血管，预防头痛。摄入足够的镁元素可以帮助人体疏通血管，增加血液流量。腰果，香蕉，豆荚，杏仁，鳄梨，糙米中都含有丰富的镁元素，头痛的患者可以食用这些食物得到有效改善。
2022-09-30