困怎么办提神方法
2022-09-30
问题描述：每天早上起床去上班，不一会就会很困，困的眼睛都睁不开，想问下有什么提神的办法吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
养成喝水习惯。处于缺水状态的人，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。还可以喝一些提神醒脑的茶，都是用效果的。
2022-09-30