可以去检查一下，在医生的指导下使用养脑活络中药配合针灸治疗。平时饮食上要忌生冷寒凉食物，注意保暖，多参加户外活动，多晒太阳。睡眠不足，贫血，血压异常，感冒发热脑供血不足等。注意多喝水，适当活动，预防感冒，保持充足睡眠，如严重应到医院检查血常规，血压，颈椎等确诊。