老年人睡眠障碍的原因包括
2022-09-30
问题描述：奶奶最近晚上很难入睡，尤其是昨天，当我午夜四点有点困的时候。那么老年人睡眠障碍的原因包括?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
现代社会生活的快速发展，学习、生活和工作中的矛盾、挫折或困难，以及夜生活、饮酒和其他不良生活习惯，往往会导致焦虑、抑郁、紧张和兴奋。睡前吃过饱和食物太饿了，性兴奋，疲劳，生活不规律，睡眠习惯改变等。
2022-09-30