脑供血不足吃什么东西好
2022-09-30
问题描述：我家老人脑供血不足，我都不知道怎么办才好，想问问这种情况吃什么东西?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
吃含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼…)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
2022-09-30
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