植物神经紊乱睡不着觉怎么办
2022-09-30
问题描述：我一直都有植物神经紊乱，就是晚上经常睡不着觉，很苦恼，我要怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
之所以植物神经紊乱晚上总是难以入睡，只要是因为大脑一直处于焦虑紧张的状态。比较严重已经不能只依靠药物来治疗了。需要去看心理医生。查出心理问题，才能放下负担安然入睡。白天也可以适当运动，有助于睡眠。
2022-09-30