神经衰弱能吃核桃吗
2022-09-30
问题描述：都说核桃是补脑子的，这几天我本来就工作压力大，有点轻微的失眠，而且我本来就神经衰弱，神经衰弱能吃核桃吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
核桃仁富含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等元素，可以治疗神经衰弱。对脑神经有良好保健作用，吃核桃可以健脑，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脑硬化的功效。另外注意避免油腻食物的过多摄入，避免辛辣刺激性食物。
2022-09-30