脑溢血，是非外伤性引起的出血，会出现头痛，呕吐，偏瘫，言语功能障碍，精神和认知等症状，日常情况下要保持血压的平稳，去门诊定期复查，多吃富含膳食纤维的食物，尽量少吃甜食，定时定量，少量多餐，补充优质蛋白，以及矿物质比较多的食物。