记性不好怎么办
2022-09-30
问题描述：生完孩子以后记忆力严重下降，昨天干的事，第二天就忘了，丢三落四的，该怎么办才好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
记忆力也可以通过训练得到提高的，比如有个叫做记忆宫殿的记忆方法，就是用来训练人的记忆力的，把大脑中空间分成不同的格子，在不同的格子里面放上不同的内容，按照自己的规律给不同的格子排序，命名，需要的时候按照相应的顺序提取出来即可。
2022-09-30