精神紧张如何放松
2022-09-30
问题描述：最近听说一个好朋友出了点事，心里特别紧张，有什么方法可以放松的?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以多做一些深呼吸有利于放松心情，如果症状出现时间较长，可以采用中医结合针灸和心理治疗，达到良好的治疗效果。中药可以调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血、调节人体内脏功能、平衡阴阳。
2022-09-30