头晕无力，可能和贫血，血压低，血糖低有关系，也有可能是和睡眠不好或者脑供血不足等有关系。平时在饮食上可以多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类等富含蛋白质的食物，多吃些水果，要注意荤素搭配，不要偏食，不要熬夜，保证睡眠，多参加户外运动。也可以去医院做血常规、血压、血脂、头部ct等检查，确定病因以后，再选择合理的治疗方法。