可以吃一些天然抗凝的食物，这类食物也比较多，比如大葱、圆葱、大蒜、香菇、草莓、菠萝等食物，都具有很好的抗凝的作用，这对健康恢复具有一定的保健和预防的作用，也可以吃一些鱼肉，尤其是一些深海鱼肉，能够增加血管的弹性，有助于钠盐的代谢。