女人经常头痛的原因，一般是偏头痛，还有血管紧张性头痛.当女性在月经期间也会出现头痛，有的表现在月经前期出现头痛，有的表现在月经后期出现头痛，与女性自身分泌的雌性激素有关系.平时需要缓解自身压力，心情要保持舒畅，在饮食方面一定要注意忌食生冷、辛辣刺激性的食物，多吃水果还有蔬菜，平时要少喝碳酸类的饮料，不要进食垃圾食品。