神经衰弱能吃的大米
2022-09-30
问题描述：感觉自己睡不着觉，躺在床上，一个劲的翻身，总也睡不着。到医院检查是神经衰弱。神经衰弱能吃的大米?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
神经衰弱所有的大米都能吃。多吃些富含维生素和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。神经衰弱的患者可以多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。
2022-09-30