注意按摩加休息：当人的压力太大时，神经就会变得紧张起来。而头部也是神经最为发达的一个区域，当人的神经一直处于高度紧张的状态，大脑自然会不堪重负。这种压力性头痛患者，应该立刻进入休息状态，让自己的精神得以放松，最好先做一做头部按摩，然后多喝热水后，躺在床上休息一会儿。通常在睡一觉之后，压力性头痛就可以得到缓解了。