有一部分的矿物质对病人还是会有很大的帮助的。比如镁，有绝大部分的镁在全麦的面粉、小米、无花果、肉、鱼、豆类等里面；锌，在肉、内脏、坚果、蟹、牡蛎里面；而钙，一般都是在牛奶和乳制品里面，通过这些矿物质可以帮助有些人预防惊厥。在特别少的病例里面，营养不良与血糖偏低也会和癫痫发作有关。所以，癫痫病人应该准时进食，注意均衡营养。