头痛能吃核桃吗
2022-09-30
问题描述:我的表弟是头痛患者,已经治疗一年了,但是一直没好,请问头痛能吃核桃吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以吃。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
2022-09-30