气血不足神经衰弱饮食上怎么调理
2022-09-30
问题描述：我晚上都睡不着觉，精神状态睡不着的表现，气血不足神经衰弱饮食上怎么调理?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
神经衰弱和气血两虚属于两种不一样的疾病，一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱，跟气血两虚是没有关系的，神经衰弱也是一种比较严重的疾病，所以应该引起重视。减少自身压力，放松一些，多做一些户外运动，保持心情舒畅。调整一个良好的休息时间。
2022-09-30
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