头沉怎么办
2022-09-30
问题描述：这几天经常休息不好，而且总想睡觉，头很晕，而且还有一点昏昏沉沉的感觉，头沉应该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
头沉可以采用按摩的方式来进行改善，通过对穴位的刺激从而会使自身的脑部神经得到更好的放松，可以有效的缓解头晕。睡眠不足会导致自身出现头晕，而且头昏昏沉沉的感觉。在生活养成早睡早起的好习惯，这样也可以保证自身的睡眠时间比较充足。
2022-09-30
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