出现头晕的症状有很多，一般与血压异常，脑供血不足，压力过大等都有可能引起这些症状。可以去就医检查，查明病因后在医生的指导下使用药物进行治疗一下，平时一定要多注意休息生活一定要有规律，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。