双侧大脑中动脉的血流速度迅速增加，这是一个脑血管问题，通常与高血压有关。因此，平时必须注意自己的饮食习惯，低盐低脂饮食，预防高血压、高血脂和糖尿病，多吃新鲜水果和蔬菜，并适当做一些运动，不要熬夜，劳逸结合对自己有好处。脑部供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕全身乏力，失眠，建议给予补气血。