1岁半宝宝每日食谱大致是怎样的
2022-09-30
问题描述:我感觉我家孩子这个阶段正是补充营养的时候,怕自己喂得食物不得当,想问一下每日食谱大致是怎样的?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
一岁半宝宝仍然每天要保证600-800毫升的奶量,同时可以添加两点一餐辅食,即上午、下午和中午正餐。早晚继续提供奶粉,两点可以选择蒸鸡蛋、肉卷和肉菜粥等,下午可以选择烂面片,里面要注意添加蔬菜、瘦肉、蛋等,中午和大人一起进餐或继续配方奶粉。总之要保证足够的营养,合理摄入,养成良好的进餐行为习惯,因为此年龄段为宝宝体能和认知水平等快速发育期,尤为关键。
2022-09-30