16岁男孩有什么方法长高
2022-09-30
问题描述：孩子今年上高中了，不知道什么原因身高总是比同龄人矮一点，有什么办法长高吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
现在的年龄还是可以在长高的，平时多锻炼身体，多做课外活动，多交朋友，合理饮食，营养均衡，把精力用在学习上，多吃富含丰富蛋白质以及注意补充钙，保持充足的睡眠，能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
2022-09-30