鼻炎一定要注意保暖，避免感冒引起鼻炎，平时用沸水冲泡做茶饮用；可消炎抗菌、清热解毒，预防和治疗鼻炎等病症引起的不适。平时可以多参加课外体育活动，增强体质提高免疫力，可以用盐水清洗鼻子，避免过食生冷、辛辣、油腻之类的食物，减少不良刺激。