儿童要休息多少小时
2022-09-30
问题描述：最近我家孩子总是精神不好，可能是睡眠时间太少了，我想问一下儿童要休息多少小时?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿童睡眠都要保证在9个小时左右，孩子的睡眠质量很重要，睡眠过程中生长激素分泌多，有利于孩子的生长，所以要保证充足的睡眠才能保证孩子生长的快，或者说个子长的高，但是个人体制不一样，有的孩子睡眠比较少。
2022-09-30