适当给孩子多喝点温开水，多吃青菜水果，增加摄入的膳食纤维，从而能够刺激肠道的蠕动，增加排便的几率。可以给孩子吃点益生菌，调节肠道的菌群失调，从而改善孩子便秘的情况。可以给孩子每天顺时针按摩肚子，以孩子的肚脐为中心，每次按摩大约15分钟左右，早晚各坚持一次，尤其是在孩子刚吃过饭以后按摩，效果比较好。如果便秘一直没有好转，要及时带孩子到医院就诊。