含钙高的食物有哪些
2022-09-30
问题描述:宝宝一直都很挑食结果检查出缺钙,我想问问含钙高的食物有哪些呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做成细泥给宝宝吃。另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜等。多给孩子吃这些东西。
2022-09-30