吃什么发奶最快最有效
2022-09-30
问题描述：我前段时间生了宝宝，可是我没奶，无法喂宝宝，吃什么发奶最快最有效?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
下奶快的食物有鲫鱼汤、鲤鱼汤、猪蹄汤、冬瓜排骨汤。建议产后的妇女，应该注意优质蛋白饮食，在哺乳早期就应该喝含有营养价值的汤类食物，另外还可以喝米汤、面汤、鸡蛋汤、冲鸡蛋、牛奶等。同时要让宝宝尽快早吸吮、早开奶，通过宝宝不断的吸吮刺激，产妇体内的泌乳素达到分泌高峰，可以刺激泌乳。
2022-09-30