十个月宝宝饮食一天安排表该怎么安排
2022-09-30
问题描述:我宝宝早上六点就醒了,十点多差不多睡会,下午还睡两小时,估计吃的太多,饮食一天安排表该怎么安排呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。吃软饭、挂面、馒头、碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些。
2022-09-30