五个月宝宝退烧小妙招开包散热，让宝宝少穿一点衣服，适当的降低环境温度，通过皮肤表面对流带走一部分热量。头部进行局部的冷敷，可以用20到30度的冷水浸泡毛巾，折叠好放在宝宝的额头部位，每3到5分钟更换一次。温水擦浴效果也是非常不错的。