经常喝纯牛奶会长高吗
2022-09-30
问题描述：我个子其实也不矮，但是我还是想长高，听说多喝纯牛奶可以长高，我想问这是真的吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
经常喝纯牛奶可以长高的。牛奶确实富含钙质，但是每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。
2022-09-30